“Il segreto per fare migliorare i tuoi portieri in modo sano”

Oggi ti voglio parlare di un aspetto molto importante nell’allenamento dei portieri sopratuttto nel settore giovanile e cioè della gradualità.

Vedo spesso preparatori dei portieri che pretendono da portieri che non sono in grado di fare cose basilari, di fare o compiere gestualità più complesse, questo sopratutto nei settori giovanili dove viene richiesto per esempio a portieri che non sanno fare la raccolta palla con palla ferma di riuscire a farla con palla in movimento,

se un portiere non riesce a eseguire per esempio un gesto tecnico con palla ferma è inutile pretendere che ci riesca con palla in movimento si chiede un qualcosa che in quel momento il portierino non è in grado di fare e questo lo porta a sentirsi inadeguato quando in realtà ciò su cui si deve lavorare con questo tipo di portiere è altro.

Questo vale per tutti i campi, per esempio sulle uscite alte, se un portiere non riesce a coordinarsi bene per effettuare un uscita alta senza la palla, come si può pretendere che ci riesca con palla in movimento? senza parlare poi se la palla viene calciata con i piedi peggio ancora.

Quando si allena la coordinazione è uguale, se un portiere non riesce a coordinarsi bene sugli esercizi basilari di coordinazione come si può pretendere che riesca a fare quelli più complessi?

Questo discorso può sembrare scontato ma ti assicuro che spesso vedo queste situazioni che mi lasciano perplesso, quindi il messaggio che voglio lasciarti con questo articolo è di capire a che punto di preparazione sonoi tuoi portieri e cercare di arrivare  all’obbiettivo grande un passo alla volta con gradualità senza bruciare le tappe

per esempio facendo eseguire le esercitazioni di tecnica prima con palla ferma facendogli assimilare bene il gesto e solo dopo quando hanno appreso il gesto corretto cominciare con palla in movimento, solo in questo modo i tuoi portieri cresceranno e miglioreranno e ad ogni miglioramento si sentiranno più forti e più  fiduciosi in loro stessi.

Questo discorso è valido anche per portieri di prima squadra che hanno ancora margini di miglioramento, se alleni dei portieri che non riescono ad eseguire dei gesti tecnici con palla calciata forte utilizza per esempio il riscaldamento per inserire questi gesti lanciando la palla con le mani in modo da correggerli e farglieli assimilare piano piano, vedrai dei netti miglioramenti dopo quando le eseguirai con palla in movimento.

Commenti

11 Comments

  1. enzo Novembre 3, 2011
  2. federico perini Novembre 3, 2011
  3. Marco F Novembre 3, 2011
  4. Giancarlo Novembre 3, 2011
  5. Stefano Novembre 3, 2011
  6. francescoserpa Novembre 3, 2011
  7. MASSIMO Novembre 4, 2011
  8. GIACOMO Novembre 5, 2011
  9. Mario Vella Novembre 7, 2011
  10. bruno Gennaio 19, 2012
  11. MARCO Novembre 11, 2019

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