Oggi ti voglio parlare della struttura mentale di un portiere e degli atteggiamenti mentali utili da tenere per rimanere sempre concentrati durante una partita.

Il portiere di calcio è un ruolo completamente diverso da tutti gli altri e quindi anche la sua psicologia e diversa da tutti gli altri giocatori, da molti il portiere è visto come quello che deve [Read more →]

Può capitare che un tuo portiere dopo un lavoro di forza fatto o dopo un periodo di carico possa accusare una pesantezza di gambe visibile dai suoi movimenti un po macchinosi e dalla poca prontezza nell’intervenire sui tiri calciati ad alta velocità.

Quello che puoi fare in questo caso per ovviare a questo problema è [Read more →]

Oggi ti parlo del mio pensiero sui tempi di recupero nell’allenamento dei portieri, secondo il mio punto di vista i recuperi tra un esercitazione e l’altra non devono essere troppo lunghi questo perchè come ho gia spiegato in precedenza dare troppo recupero rischia di rendere l’allenamento “soporifero” e dal mio punto di vista poco allenante per il portiere.

Il periodo in cui si può dare un po più di recupero è il ritiro pre-campionato in quanto il portiere muscolarmente non [Read more →]

In questi video potrai vedere Sabino Oliva preparatore dei portieri del benevento durante un allenamento sulla capacità di reazione del portiere, mentre utilizza un muro con segnati dei numeri, delle lettere, o dei colori.

Clicca QUI per vedere subito i video oppure clicca sull’immagine sopra.

Fonte www.calciatori.com

Nell’allenamento della forza del portiere la domanda che un preparatore si potrebbe porre è: “trasformo subito il lavoro di forza o faccio un allenamento di trasformazione in un altra sessione di allenamento?

Io penso che sia utile subito dopo aver fatto l’allenamento sulla forza trasformare immediatamente il lavoro, senza aspettare troppo, perchè [Read more →]

Oggi voglio parlarti del confronto tra preparatore e portieri, quando il preparatore dei portieri espone un suo concetto o pensiero può capitare che qualche portiere sia in disaccordo con quello che dice il preparatore e lo esponga.

Il mio consiglio per gestire questa situazione non è quello di dire: “io sono il capo e tu non capisci e devi fare come dico io” ma spiegare con degli esempi il tuo punto di vista e se anche [Read more →]