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Entries Tagged as 'Preparazione Fisica'

“Alcuni esercizi utili di Pliometria!”

novembre 2nd, 2009 · 3 Comments

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Tags: Preparazione Fisica

“Svelato il percorso corretto per allenare la forza esplosiva ed elastica del portiere!”

luglio 27th, 2009 · No Comments

Articolo a cura di Luca Squinzani preparatore dei portieri Torino calcio settore giovanile In questo articolo verrà spiegato in linea generale l’allenamento sulla forza esplosiva e elastica sia nel portiere adulto che in quello giovane. Partiamo dal presupposto che i carichi di lavoro e le esercitazioni, vanno adattate e costruite sui nostri portieri, in base [...]

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Tags: Preparazione Fisica

“L’allenamento della FORZA ESPLOSIVA e ELASTICA per il portiere dilettante”

luglio 24th, 2009 · No Comments

Nei dilettanti spesso il preparatore dei portieri si trova ad allenare portieri che vengono da lunghe giornate di lavoro e quindi psicologicamente appesantiti da esso. Se a questi portieri vengono proposti allenamenti noiosi o pesanti senza l’ausilio del pallone per loro il calcio potrebbe diventare un secondo lavoro più che un allenamento per divertirsi. E’ [...]

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Tags: Preparazione Fisica