Allenamento Portieri: “Come migliorare la tecnica di base del portiere con situazioni di intensità e imprevedibilità”

In questo articolo ti voglio parlare dell’importanza di migliorare la tecnica di base del portiere prima in situazioni analitiche e poi in situazioni di intensità.

Questo parte dal concetto di base che una volta appreso il gesto tecnico in modo analitico, poi raramente quel gesto verrà eseguito con quella velocità

e mai verrà dichiarata la direzione dove andrà a finire la palla, essendo il calcio uno sport situazionale bisogna abituare i portieri a eseguire le gestualità tecniche in situazioni di imprevedibilità e intensità.

Ti accorgerai che mentre in situazioni analitiche il gesto una volta appreso sarà perfetto, nel momento in cui il portiere non conoscerà velocità e direzione della palla andrà in difficoltà.

Per questo motivo secondo il mio punto di vista dopo una fase di lavoro analitico dove il portiere conosce traiettoria e velocità della palla bisogna iniziare a lavorare sull’imprevedibilità,

è qui che secondo me si vedono i veri miglioramenti.

Quindi quando facciamo un lavoro di allenamento sulle prese il portiere non deve sempre sapere che tipo di presa sarà se al viso, al’addome o con rimbalzo

o se sarà alla figura o dovrà fare degli spostamenti, stesso discorso vale per il lavoro tecnico sui tuffi e su tutto ciò che riguarda le gestualità.

Ovviamente quello che fa la differenza è sempre l’occhio del preparatore che in base al portiere con cui sta lavorando conosce di cosa necessita maggiormente,

il mio messaggio è quello di creare anche imprevedibilità negli esercizi in modo da stimolare mentalmente il portiere e non farlo sedere sul già conosciuto.

Altro aspetto fondamentale è quello dell’intensità, bisogna proporre esercitazioni dove il portiere ha poco tempo di ragionare nell’eseguire il gesto tecnico richiesto,

un esempio può essere quello della distrazione dove il portiere prima di eseguire il gesto tecnico chiama un colore, questo è un esempio ma puoi utilizzare qualsiasi altro metodo.

Voglio ribadire che ovviamente soprattutto nei settori giovanili è importante insistere sull’insegnamento della tecnica di base,

se è necessario anche per molto tempo in forma analitica, è poi però importante una volta appresi i gesti iniziare a cambiare ritmo e farglieli eseguire con velocità e intensità.

Questo perchè ovviamente in partita non sanno in che direzione andrà la palla, con che velocità e con che traiettoria.

Commenti

Leave a Reply

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

Continuando ad utilizzare il sito, l'utente accetta l'uso di cookie Maggiori Informazioni

Questo sito raccoglie dati statistici anonimi sulla navigazione, mediante cookie installati da terze parti autorizzate, rispettando la privacy dei tuoi dati personali e secondo le norme previste dalla legge. Continuando a navigare su questo sito, cliccando sui link al suo interno o semplicemente scrollando la pagina verso il basso, accetti il servizio e gli stessi cookie.

Close