La motivazione è spesso citata come una delle qualità chiave necessarie per raggiungere l’eccellenza in qualsiasi campo ma è particolarmente cruciale nello sport. Ma che cos’è esattamente la motivazione …
Nel mondo del calcio, come sappiamo il portiere occupa una posizione particolarmente esposta e vulnerabile. Un singolo errore può determinare l’esito di una partita e purtroppo può capitare che …
La coordinazione oculo-manuale e oculo-podalica rappresenta un pilastro fondamentale nell’allenamento del portiere di calcio. Un portiere con una coordinazione affinata in questi ambiti avrà maggiore successo nell’intercettare e gestire …
Il ruolo del portiere è uno dei ruoli più solitari e e di maggiore responsabilità. Essendo l’ultimo baluardo di una squadra, il portiere si trova costantemente sotto la lente …
In qualsiasi sport, la coordinazione è una componente fondamentale per un atleta e questo è particolarmente vero per l’allenamento dei portieri di calcio. Il portiere, a differenza di altri …
Il ruolo del portiere nel calcio è stato tradizionalmente associato a gestualità tecniche come il tuffo, la presa e il rinvio, ecc ma con l’evoluzione del ruolo, le richieste …
Il calcio, come sport, richiede una serie di capacità fisiche che vanno dalla resistenza, alla potenza, alla velocità e tante altre cose. Sebbene gran parte dell’attenzione dell’allenamento fisico sia …
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