L’allenamento della tecnica di base per i portieri di calcio è fondamentale per garantire prestazioni efficaci e diminuire la possibilità di errori negli interventi. Avere una buona tecnica di …
In questo articolo ti voglio parlare dell’allenamento dei portieri sul posizionamento tra i pali, un aspetto molto importante, spesso trascurato da molti e che invece a mio avviso necessiterebbe …
In questo articolo voglio parlarti dell’allenamento dei portieri sulle uscite alte e su quanto sia importante lavorarci costantemente. Le uscite alte sono un aspetto molto delicato nel portiere di …
Nell’ allenamento dei portieri, la forza esplosiva è una delle qualità fisiche più importanti, ed è in particolare importante per tutte le discipline sportive che richiedono azioni rapide come …
In questo articolo ti voglio parlare dell’importanza nell’allenamento dei portieri di utilizzare l’allenamento ad alta intensità e del giusto recupero. Aumentare l’intensità nell’allenamento porta ai portieri dei grandi benefici …
In questo articolo ti voglio parlare della gestione del pre-gara del portiere a partire dal ritrovo della squadra fino ad arrivare al riscaldamento. Per come la penso io, nel …
Nel calcio, la preparazione fisica è ormai diventata un aspetto fondamentale, prima per garantire ottime prestazioni e avere un vantaggio competitivo sugli avversari e poi per prevenire gli infortuni, …
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