Articolo a cura di Luca Squinzani preparatore dei portieri Torino calcio settore giovanile In questo articolo verrà spiegato in linea generale l’allenamento sulla forza esplosiva e elastica sia nel portiere adulto che in quello giovane. Partiamo dal presupposto che i carichi di lavoro e le esercitazioni, vanno adattate e costruite sui nostri portieri, in base […] Continua
Uno dei metodi di lavoro più efficaci che differenziano i migliori preparatori dei portieri in circolazione è senza dubbio la capacità di allenare i portieri sulle situazioni di gioco che essi si troveranno ad affrontare durante la gara, quindi è importante mettere in condizione i portieri di richiamare durante la gara ufficiale situazioni che loro […] Continua
In questo articolo ti voglio parlare di un problema che molto spesso un portiere incontra quando si trova a dover effettuare un’uscita alta. Il problema più grande per un portiere è intervenire su una palla in uscita alta quando questa è diretta sul lato dietro al portiere ovvero quello che lui non vede, in gergo […] Continua
Il portiere col l’evolversi del gioco del calcio ha dovuto cambiare il proprio modo di muoversi in campo con la funzione oltre che di portiere anche di difensore aggiunto, mentre una volta c’era l’ultimo difensore chiamato comunemente “libero” cioè con la funzione di intercettare i palloni filtranti che erano indirizzati alle spalle dei difensori, con […] Continua

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