• “Come prevenire gli infortuni alla spalla dei portieri”

    gianluca-spinelli1 paolo barbero

    Articolo a cura di Gianluca Spinelli e del prof. Paolo Barbero

    Fonte www.calciatori.com

    Le richieste che facciamo al nostro portiere dal punto di vista operativo (sedute caratterizzate da molti contatti al suolo)  e nell’interpretazione del ruolo (attaccare palla e spazio, uscire a contrasto etc.) presuppongono una struttura fisica allenata e pronta a “reggere l’urto”. E’ importante quindi che il portiere lavori per migliorare la sua struttura con un…Clicca qui per continuare nella lettura.

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    2 commenti

    1. antonio muresu

      8 anni fa  

      Ciao Mario, hai messo il dito nella piaga, uno dei miei portieri in uno scontro aereo con avversario, si è procurato un lussazione alla spalla con interessamento dei legamenti, ne avrà per molto tempo.Io alleno in una squadra di promozione,con mille problemi da risolvere, sempre.Cerco di essere propositivo,abbiamo anche una piccola palestra che sfrutto al massimo ,uncludendo periodicamente delle sedute di forza.Per non smentirmi, dopo aver visto Spinelli usare lo Speed Launcher l’ho acquistato,non sono fuori di testa vero? Vorrei un tuo parere.Un cordiale saluto Antonio


    2. Mario Vella

      8 anni fa  

      Ciao Antonio, mi spiace per il tuo portiere, ma sono sicuro che saprai risolvere anche questa situazione, tutto si può risolvere, se hai avuto la possibilità di acquistare lo speed launcher hai fatto benissimo, primo perchè serve per variare l’allenamento dei tuoi portieri e renderlo più divertente e poi per te perchè un preparatore dei portieri che calcia durante un allenamento svariate decine di palloni alla lunga gli acciacchi non tardano ad arrivare, quindi per me è un ottimo acquisto. Un saluto Mario


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