Nell’allenamento dei portieri, la flessibilità è spesso trascurata a favore di altre qualità fisiche come la forza, la resistenza e la velocità. Tuttavia, per un atleta, e in particolare …
L’Importanza del Sonno nella Prestazione Sportiva Il sonno, spesso trascurato, è uno dei pilastri fondamentali per la performance ottimale di un atleta. Allo stesso modo in cui un’auto ha …
Come avrai sentito dire tante volte, il ruolo del portiere al giorno d’oggi è sempre più unico e cruciale, mentre il pensiero tradizionale potrebbe limitarsi a considerare il portiere …
L’efficacia dell’allenamento dei portieri in un ritiro pre-campionato non si misura solo dalla preparazione fisica e tecnica, ma anche da quanto un atleta è in grado di nutrire e …
In questo articolo ti voglio parlare dell’importanza nell’allenamento dei portieri di essere esigenti con i propri portieri e usare la perseveranza e la costanza. Cosa intendo con questo? Ti …
In questo articolo ti voglio parlare dell’aspetto comunicazione per un portiere e di come si può attuare nell’allenamento dei portieri. Sicuramente più di una volta sarà capitato anche a …
In questo articolo ti voglio parlare dell’allenamento dei portieri sulla coordinazione. L’aspetto coordinativo è fondamentale a qualsiasi età e lo è soprattutto nei settori giovanili nelle categorie pre-agonistiche. La …
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